tænderskæren i søvn (bruxism) årsager og forebyggelse

Sleep Disorder Trends

De fleste mennesker sandsynligvis male og bide deres tænder under søvn fra tid til anden. Lejlighedsvis tænderskæren, medicinsk kaldet bruksisme, normalt ikke skade, men når tænder slibning sker på en regelmæssig basis, kan tænderne blive beskadiget, og andre komplikationer kan opstå, såsom kæbemusklen ubehag eller TMJ smerter.

Selvom årsagerne til bruxism ikke er rigtig kendt, kan flere faktorer være involveret. Stressende situationer, en unormal bid og skæve eller manglende tænder synes at bidrage. Der er også tegn på, at søvnforstyrrelser såsom søvnapnø kan forårsage tænder formaling.

Tænder formaling kan forhindres ved anvendelse af en mundbeskyttelse. Mundbeskyttelsen, leveret af en tandlæge, kan passe over tænderne for at forhindre tænder formaling mod hinanden. reduktion Stress og andre livsstilsændringer, herunder undgåelse af alkohol og koffein, kan også være nyttige. Din tandlæge kan bede dig spørgsmål om dine søvnvaner at se, om der er behov for en søvn undersøgelse.